Volkshochschule Lahn-Dill

Aqua - Fit Tiefwasser-Workout

Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.

41302612EG

Beginn

Di., 16.04.2024,
14:30 - 15:30 Uhr

Dauer

12 Termine

Unterrichtseinheiten

Gebühr

66,00 €
88,00 € ab 6 Teilnehmern
66,00 € ab 8 Teilnehmern

Teilnehmer

max. 12

Kräftigen Sie Ihren Körper ganzheitlich durch das Trainieren im tiefen Wasser mit dem Ziel, Ihre Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Ihr persönliches Wohlbefinden zu verbessern. In diesem herausfordernden Tiefwasser-Workout mit einem Auftriebsgürtel, bewegen Sie sich voller Dynamik unter fachkundiger Anleitung. Ein abwechslungsreiches Training ist durch die Vielfalt von Übungen, teilweise mit Hilfsmitteln garantiert. Aqua-Fit kurbelt den Herz-Kreislauf an, schont die Gelenke und fördert Ausdauer und Kraft. Stretching Übungen erhalten die Flexibilität von Muskeln, Sehnen und Bändern, welche eine Voraussetzung für einen gesunden Bewegungsapparat ist. Dies können Sie auch an Land spüren. Die Übungen machen Sie fit für den Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. Der Kurs richtet sich an Schwimmer.
Voraussetzung für den Kurs: Bitte bringen Sie einen eigenen Auftriebsgürtel mit.

Kursort

Freizeitbad Panoramablick
Am Honigbaum 28
35713 Eschenburg-Eibelshausen

Kurstermine

Anzahl: 12

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

16.04.2024

Uhrzeit

14:30 - 15:30 Uhr

Ort